5469 kJ / 1307 kcal
438 kJ / 105 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,6 g |
Protein: | 12,7 % | 3,3 g |
Kulhydrat: | 21,6 % | 5,6 g |
Fedt: | 65,7 % | 7,8 g |
Her en opskrift på en helt enkel og meget lækker vandmelonsalat.
Salat med vandmelon, avocado og jordbær Sødt, saftigt, sprødt, smukt! Se her, hvordan Maria fra Karolines Køkken mixer en farverig salat af vandmelon, jordbær, avocado og salatost – som passer perfekt til grill-menuen.
400 g
Jordbær i kvarte
|
|
---|---|
400 g
Vandmelon i mindre stykker
|
|
2
Avocadoer i tynde skiver (ca. 200 g)
|
|
1 dl
Grofthakkede mynteblade
|
|
200 g
Salatost i tern
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
---|---|
1 spsk
Friskpresset limesaft
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
Sesamfrø
|
|
---|---|
Mynteblade
|